Майа

Расписание


вторник20.00-21.00

четверг20.00-21.00

вторник21.00-22.00

четверг21.00-22.00

Майя


Стиль

stretching / body-make

Если вы хотите узнать, как управлять всеми струнами своего тела и иметь отличную растяжку, тогда вам к нашему опытному и внимательному тренеру — к Майе, которая ведет в MDC NRG занятия по стретчингу.

«Растяжка — это важное и необходимое занятие для любого танцора: как профессионала, так и любителя, которое помогает понять строение своего тела, научиться правильно им управлять. Когда ты можешь управлять своим телом, своими движениями, становится легче не только танцевать, но и жить!» — поделилась с нами Майя.

Если вы хотите стать пластичными, сесть на шпагат и обрести легкость в движениях, тогда скорее на занятия по стретчингу к Майе в MDC NRG.

— Майя, мы знаем, что ты не только отличный тренер по растяжке, но также профессионально танцуешь. Расскажи, пожалуйста, как ты пришла к преподаванию?

Большой танцевальный опыт я приобрела, участвуя в танцевальной команде «No Comments», под руководством одного из лучших хореографов Москвы Темкина Бориса, многим может быть также знаком по танцевальным постановкам в шоу «Comedy woman» на ТНТ. Он научил во время занятий сочетать в танце различные стили и направления в единый, красивый и удивительный ритм, который завораживает. Хип-хоп, джаз-модерн, брейк, степ и другие стили требуют хорошей физической формы и конечно же гибкости и пластичности. В этот момент я серьезно занялась стретчингом.

— И ты начала заниматься растяжкой?

Да, занятия растяжкой требуют постоянной непреры/вной практики: стоит на несколько недель прекратить тренировки и можно прилично потерять форму, и придется вновь начинать заново. Помимо постоянной практики, также посещала обучающие семинары и прочитала множество книг, которые помогли в становлении меня как педагога по стретчингу.

— Майя, а вместе с командой вы участвовали в каких-то конкурсах, соревнованиях?

Вместе с танцевальной командой мы победили во многих соревнованиях / баттлах, занимали призовые места. Самые теплые воспоминания о таких конкурсах как: «Battlezone», «Шаг вперед», различные молодежные фестивали и другие. Это были прекрасные моменты в моей жизни и я ими горжусь! Это очень здорово — быть в команде, команде танцоров и единомышленников.

— Майя, что бы ты могла пожелать своим ученикам?

Большинство моих учеников — это не только просто люди, которые решили улучшить свою физическую форму , но и профессиональные танцоры. Как танцор, владеющий несколькими танцевальными стилями, могу сказать, что танцевать без спецподготовки можно, но движения будут выглядеть скорее паралептическими, чем грациозными.
Совершенствование не только танцевальных навыков, но и занятия стретчингом и Body Make помогут максимально раскрыть возможности тела и стать профессиональнее.
Приходите на мои занятия и мы вместе будет работать над вашей гибкостью и растяжкой и осуществим мечту многих — сесть на шпагат!

Фото и Видео