Дарья Маллова

ФИТНЕСС ИНТЕНСИВ

уровень начинающие и продолжающие

Почему интенсив?? Это хороший шанс поставить краткосрочную цель и добиться ее! Например: “скинуть 3-5 кг”, “научиться правильно питаться”, “хочу попу как орех”, «хочу избавиться от целлюлита» и тд. ?
.
Например: Когда, что и с чем кушать? Что есть перед и после тренировки? Чем заменить любовь к шоколаду?
.
?8 убойных, функциональных тренировок ? под моим руководством. Ты поймешь как правильно выполнять технику упражнения, чтобы не навредить себе! Какие упражнения работают на те или иные группы мышц! Какие упражнения эффективнее для твоей цели! От каких упражнений будет расти попа ???!
.

Успех любого дела состоит на 20% — из вопроса как?( Как осуществить то что ты задумала? ,найти время место ,возможность и тд ) и на 80%- из вопроса почему ? ( почему тебе это нужно? для чего тебе это нужно? Нужно ли это тебе ) из этого следует что если ты определилась с целью и надобностью ее достижения , то все остальное это формальности , как говорится- начни и сделай ! Разденься стань перед зеркалом и реши , либо ты останешься в зоне комфорта такая какая есть ,либо ….

ТЫ напрягаешь булочки и становишься такой какой хочешь быть ? а я тебе С удовольствием помогу ?